只管打斬 /// Shikan-tazan ///

居合道の在る日常。ひたすらに刀を振って無心の境地を目指す… つもりが気付けば雑念だらけの日々徒然です。

*

稽古不足と体力不足

   

基本的に居合の稽古へは土日の二日間と、仕事が早く終われれば火曜日に途中参加で行っております。

稽古不足

8月は稽古不足

しかし、この8月は土日に限って仕事や用事が重なって、結局土曜・日曜・火曜に各1回づつ、都合3回程度しか稽古に参加出来ませんでした。(それとは別に県連の稽古会にも1回行きましたが…)

今月に入ってからはスケジュールも落ち着いたので今まで通り稽古に行けるようになったのですが、しばらく稽古を休むとそれだけで体力がめっきり落ちているのが判ります。

9月は体力不足

稽古の最初に制定の12本も抜くとそれだけで息が上がってしまい、フラフラになってしまいます。

元々筋力も無い方なのですぐに握力が落ちて手の締めで刀を振れなくなり、肩から腕全体に力を入れて振ってしまうので、ますます体力を消耗してしまいます。

そして、身体に変な力を入れているので切り下しに勢いがなくなってしまい、それをカバーしようとますます肩に力が入ってしまう。負のスパイラルへの突入です。

継続してこそ

9月に入って定期的に稽古に出れるようになり、なんとか体力も回復してきたみたいです。

やはり継続して稽古を続けないと駄目ですね。

稽古をした翌日などは、やはり身体に疲れが残っているのが判るのですが、それでも稽古をした分だけ少しずつ体力が上がって行っているのでしょう。

来週から合宿です

来週というか次の土曜日から、毎回お世話になっている玄武館の合宿に今回も参加させて頂きます。

今の状態で、あのいつも元気な先生方の指導についていけるのだろうか…?

ウン、頑張らねば。

 - 居合道

ad336

ad336

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

2015秋の昇段審査3
2015秋の居合道昇段審査会

2015年度 秋の居合道昇段審査会の見学に行ってきました。今年は全体的に受審者が少ない感じでしたね。 今回、上位段者の審 …

2017_第3回稽古会2
平成29年度 第三回居合道稽古会

例年この時期に行われる居合道稽古会に参加して来ました。 お盆休みに入る連休の初日ということもあり、最初は少ないかなと思わ …

2016選考会2
2016年度 全日本居合道大会 代表選考会

2016年度の全日本居合道大会の兵庫県代表選考会が、明石の中崎公会堂で行われました。 この数年選考会が明石で開催されてお …

第67回 姫路居合道大会

今年は仕事で参加出来ず!!残念!! が、職場が会場に近いので昼休みを利用して一寸お邪魔してきました。

膝サポーター1
居合用の膝サポーター

一月程前、ゴムの伸びきった居合用膝サポーターを新しい物に購入し直しました。 今まではバレーボール用の少し厚手のパッドが入 …

2016年春 玄武館居合道合宿
2017年春 玄武館居合道合宿

昨年まで合宿を行っていた岡山の宿泊施設が営業終了になったとのことで、今回の合宿は赤穂浪士でおなじみの兵庫県赤穂市で行われ …

2015春の審査会
2015春 居合道昇段審査会にて

居合道の昇段審査会を見学する。 試合とは異なる緊張感が場を支配する。 自分が受審する訳でも無いのに身体に力が入る。 「緊 …

2017夏玄武館合宿5
2017年度 岡山居合夏合宿

毎年恒例の玄武館夏合宿、今年も岡山総社で開催されましたので参加させて頂きました。 昨年までは武蔵の里で行われていたのです …

箱根八段戦

今月の剣道誌は、毎年恒例の箱根八段戦の記事がありました。 優勝は、我が県の小野先生でした。 おめでとうございます。

第46回 兵庫県居合道大会

昨日の兵庫県居合道大会の結果と写真が神戸新聞に掲載されていました。 構図の為か何となく遠近法がおかしく見えて、不思議な感 …